つくば市のストレッチ専門店 ZEROストレッチ|施設案内

施設案内

施設紹介

トレーニングスペース

キッズスペース

※画像をスライドしてご覧下さい。

メニュー

マシンストレッチ

通常のストレッチとの大きな違いは、マシンに動きを委ねることで、正しい軌道の確保が確立されるため、感覚としてはパーソナルストレッチを自分一人でできるマシンです。
またパーソナルストレッチ感覚で行えるので、身体の柔軟性も通常のストレッチと比べ断然速く得ることが可能になります。
ZERO-ⅰ(ゼロアイ)独自の微細振動負荷を利用することで小刻みな動きができ、常に高度な動的ストレッチが行えます。筋・腱だけではなく人間の根幹となる神経系統の反応までも促すことができます。

高濃度酸素オイルケア

酸素は脂肪を燃焼させる役割をしています。高濃度酸素オイルを直接筋肉に塗りこむことによって、脂肪の燃焼と筋肉の引締め効果が期待できます。
二の腕のプルプル、弛んだお腹まわり、下がりきってしまったお尻、むくんでしまったふくらはぎや足首に塗ることでだけで、美しく引き締まった筋肉を取り戻します。

トリガーポイント&骨盤・背骨矯正

日常の身体の痛み、頭痛、めまい、肩こり、腰痛、ひざの痛みは骨盤と背骨の歪みが原因であることが多いです。
まず最初にトリガーポイントと言われる筋肉の奥のほうにあるポイントを押圧します。初めての方は今まで感じたことがない痛みを伴うことがありますが、それだけ身体に負担がかかっていた証拠です。
間隔を詰めて来ていただければ、5,6回目ぐらいには筋肉のバランスが取れて押されてもイタ気持ちよく感じるはずです。

筋肉のバランスを整えた後は骨盤と背骨の歪みを整え根本的に痛みを取り除くことを目的とします。

骨盤・背骨の歪み、筋肉のバランスを整えれば日常生活の多くの悩みは解決します。

テーピング

キネシオテープといわれる今ではスポーツ界では常識となったテープを使います。
筋肉に直接貼ることで、皮膚をわずかに持ち上げ、血流を良くさせる作用があります。
その他にも筋肉の補助の役割があるので、ぎっくり腰・寝違え・関節痛にも効果があります。

物理療法治療

ES-530という機械を使います。
通常治療院で使用するものは低周波で交流ですが、当院の機会は中周波で直流です。中周波・直流はともに深部まで電流が届くので今までの治療器よりも早期の回復が見込まれます。
さらに立体動態波というモードを使うことでより立体的に電気施術が出来るので、今まで多くの方が諦めていた悩みや痛みにも対応することが出来ました。

機器紹介

ショルダー・エレベイション
ショルダー・エレベイション

部位:
広背筋・菱形筋・肩甲挙筋・三角筋のストレッチ

効果:
肩こり・四十肩・五十肩・野球肩・肩部の硬化による偏頭痛やしびれの改善など

動画を見る

チェスト・エクステンション
チェスト・エクステンション

部位:
大胸筋・三角筋・腹直筋・上腕三頭筋

効果:
猫背等の姿勢維持、肩こり・四十肩・五十肩・野球肩の改善、バストトップアップ効果など

動画を見る

クラス・エクステンション
クラス・エクステンション

部位:
ハムストリングス・下腿三頭筋・大臀筋・大腿四頭筋

効果:
肉離れやアキレス腱痛の予防、腰痛や足のむくみを改善、下半身を引き締める役割など

動画を見る

アダクター・エクステンション
アダクター・エクステンション

部位:
股関節周辺の筋群・内転筋群

効果:
冷え性・生理痛・股関節硬化の緩和、足のむくみの改善、内ももの引き締めなど

動画を見る

ヒップ・フレックス
ヒップ・フレックス

部位:
股関節・臀部周辺の筋群・内転筋群・外転筋群

効果:
臀部の硬化によるしびれの改善、ヒップアップやスポーツに重要なひねり動作の促進など

動画を見る